Tratamiento y Prevención de la Diabetes (3 Partes)... (Parte 3)

·          

Parte 3

Obtén más ayuda

1

Controla tu dieta. Esto es lo primero que tienes que hacer para prevenir y tratar la diabetes: tus niveles de azúcar están fuera de control y la única manera de estabilizarlos es consumiendo una dieta saludable y balanceada. Incluye una gran cantidad de vegetales sin almidón y de granos enteros como parte principal de tu dieta; los carbohidratos y las grasas solo deben estar presentes en porciones pequeñas.

     Y si tienes sobrepeso u obesidad, entonces es recomendable que pierdas un poco de Peso. Tener sobrepeso es perjudicial para el cuerpo, los órganos y las arterias. ¡Incluso 5 kilos marcan la diferencia!

2

Acude a tu médico. Nada puede reemplazar el consejo de un médico. Él puede ofrecerte un consejo, recetarte ciertos medicamentos e indicarte una dieta efectiva y un plan de ejercicio. Un médico puede hacer que la diabetes sea completamente controlable.

·         Si hay algún antecedente de diabetes en tu familia, esta es una buena idea. Puede ser hereditaria; cuanto más pronto te diagnostiquen, más saludable podrás estar.

     Pregúntale sobre suplementos y medicamentos. Aunque aún no desees tomar medicamentos, existen suplementos más naturales que puedes tomar como el cromo, el resveratrol, el magnesio y el ácido omega 3.

3

Ejercítate. Llevar una vida sedentaria es lo peor que puedes hacer por ti. Aunque la actividad física que realices solo sea una caminata de 15 minutos con el perro, ¡hazlo! Los efectos se producen a nivel mental, físico y espiritual. Sentirás más energía, pesarás menos y podrás controlar la diabetes con más facilidad. ¡No hay razón para no hacerlo!

    
 Esto no quiere decir que tenga que empezar a correr. Incluso, realizar actividades como arreglar el jardín, lavar el carro y limpiar el piso también puede mantener activo tu corazón. Entonces, si no te gusta ir al gimnasio, asegúrate de encontrar otras maneras de mantenerte activo.

4

Bebe más agua. Lo más parecido a un milagro en este planeta es el agua. Si bebes más agua, perderás peso y tendrás una piel, unas uñas y un cabello más saludables. Si bebes más agua, limpiarás tus órganos y eliminarás las toxinas. Los beneficios son muchísimos. Además, cuando estás bebiendo agua, ¡no estás bebiendo una bebida efervescente con muchas calorías!

·         Beber agua fría también puede aumentar tu metabolismo en un 30% por casi una hora después de haberla consumido. Así que además de tu rutina de ejercicios, ¡bebe mucho H2O! 

·         Consejos

·         Si te preocupa la diabetes, no solo la trates en casa. Acude a tu médico.

Aportación de WikiHow

Tratamiento y Prevención de la Diabetes (3 Partes)... (Parte 2)

Parte 2

Perfecciona tu dieta

1

Toma unas cuantas tazas de té verde al día. El té verde es una bebida conocida que no es costosa y es asequible. Además, contiene polifenoles, los cuales son unos antioxidantes potentes y unos compuestos hipoglucémicos que ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre y favorecen la liberación de insulina. 

·         Ciertos estudios han demostrado que tomar de 5 a 6 tazas de té verde al día te protege de las enfermedades cardiovasculares y del cáncer, y ayuda a las personas diabéticas a mejorar la resistencia a la insulina. Pero solo el té verde, ¡el té negro no cuenta! 

·         Sin embargo, es cierto que también el té de manzanilla y de albahaca son buenos para ti.

      Bébelos luego de las comidas para ayudar a controlar ese aumento de los niveles de azúcar que se produce después de cada comida.

2

Exprime un tomate o inclúyelo en tu comida. Unos estudios han demostrado que 200 gramos de tomate crudo reducen la presión arterial y la probabilidad de sufrir una enfermedad cardiovascular que está relacionada con la diabetes de tipo 2.

·         Puedes consumirlos crudos o cocidos. ¡Ambas maneras son saludables! Puesto que el tomate no es una fruta rica en almidón, puedes consumir la cantidad que desees. Además, ¡puedes combatir el cáncer y la degeneración visual!

3.     

3

¡Come bayas! Las bayas son ricas en vitamina C y en antioxidantes. Se usan para disminuir la probabilidad de sufrir una enfermedad cardiovascular y cáncer. Los investigadores de la Universidad de Illinois descubrieron que el vino de mora era efectivo para reducir y controlar los niveles de azúcar en la sangre.

·         Además son ricos en fibra. ¡La fibra es buena para ti! Cuanta más fibra consumas, más se demorará tu cuerpo en procesar el azúcar. Las manzanas, la avena y las zanahorias también son ricas en fibra.

4

Usa productos lácteos sin grasa. Si ya sufres de diabetes, esto no es muy útil; los únicos estudios disponibles actualmente muestran que las personas que consumen más lácteos tienen menos probabilidades de sufrir de diabetes.

·         Los productos bajos en grasa también son buenos pero los que no contienen grasa son mejores. Existe un índice glucémico (IG) que clasifica todos los alimentos que contienen carbohidratos. Cuanto más bajo sea el valor de IG, mejor es para la diabetes. Obviamente, los productos lácteos sin grasa tienen un valor de IG menor (33, por si eres curioso).

5

Come las frutas cítricas en su estado natural en vez de exprimirlas. Las naranjas y las toronjas también son fuentes ricas en fibra, pero solo si las comes en su estado natural. Si las exprimes, entonces solo te estás concentrando en su azúcar. Es mejor que las consumas con la piel y la pulpa, ¡ya que ¡están llenas de vitamina C!

6

Consume una mayor cantidad de cebolla, ajo y albahaca. Estos tres alimentos disminuyen tu nivel de colesterol malo (LDL, por sus siglas en inglés) y elevan tu nivel de colesterol bueno (HDL, por sus siglas en inglés). Eso quiere decir que se reducirá la grasa flotante en tu torrente sanguíneo y que la grasa restante no obstruirá tus arterias. ¡Suena a victoria!

·         No tienes que preocuparte realmente por consumir una gran cantidad de estos alimentos. Mientras más cantidad incluyas en tus comidas, mejor obviamente, siempre y cuando mantengas una dieta balanceada.

Tratamiento y Prevención de la Diabetes (3 Partes)... (Parte 1)

Cómo prevenir y tratar la diabetes usando medicinas naturales

         3 partes: 1 Trata la diabetes de manera natural – 2 Perfecciona tu dieta – 3 Obtén más ayuda

Tratamiento y Prevención de la Diabetes (3 partes)

INTRODUCCIÓN

La insulina es una hormona que nuestro cuerpo produce para controlar los niveles de azúcar que generalmente provienen de los alimentos que consumimos. Sin embargo, cuando existe una producción deficiente de insulina, los niveles de azúcar en la sangre se elevan, dañando así a los órganos. 

Existen dos tipos de diabetes: 

Tipo 1, que se desarrolla cuando nuestro cuerpo no produce insulina y 

Tipo 2 (la más común), que se presenta cuando nuestro cuerpo no produce suficiente insulina. 

Con el tiempo, tener demasiada azúcar en la sangre puede causar problemas graves que pueden afectar órganos como los ojos, los riñones y los nervios. Incluso puede causar una cardiopatía, un derrame cerebral y la amputación de alguna extremidad. De acuerdo con la Asociación Estadounidense para la Diabetes (American Diabetic Association), un total de 25,8 millones de niños y adultos en los Estados Unidos, equivalente a un 8,3% de la población, sufre de diabetes. 

Existen una serie de medicamentos para la diabetes, pero la medicina natural que se encuentra en hierbas, especias y frutas es fresca y barata, y está disponible a nivel local.

Parte 1

Trata la diabetes de manera natural

1

Toma un extracto de hojas de higo en ayunas. Las hojas de higo son muy conocidas por ser efectivas para tratar la diabetes y otras enfermedades como la bronquitis, la cirrosis hepática, la hipertensión, los problemas en la piel y las úlceras.

·         Hierve un par de hojas en una olla con agua y bebe esa agua como un té.

2

Toma de 5 a 30 gramos de fenogreco con cada comida (hasta 90 gramos una vez al día). Esta especia está causando sensación en Internet y está revolucionando las tendencias en materia de salud. Se ha demostrado que reduce los niveles de colesterol y de azúcar en la sangre, y que incrementa la sensibilidad a la insulina. Sin embargo, aunque el fenogreco tenga estas propiedades, asegúrate de consultar con tu médico antes de tomarlo, ya que puede tener efectos secundarios como malestar estomacal y náuseas.

·         No debes tomar más de 100 gramos al día ni tomarla al mismo tiempo con otros medicamentos. Es prudente consultar con un médico antes de tomar cualquiera de estos remedios de hierbas.

3

Consume ginseng. Una serie de estudios ha demostrado que el ginseng disminuye la absorción de carbohidratos, lo cual es especialmente útil para procesar los alimentos con un alto contenido de azucares simples. Esto reduce el nivel de azúcar en la sangre y le permite a tu cuerpo regular sus niveles de glucosa. Puedes adquirir las pastillas fácilmente en tu farmacia local.

·         Consume solo de 1 a 3 gramos al día. ¡No necesitas consumir mucho!

4

Consume ½ cucharadita de canela al día. Estudios han demostrado que la canela reduce los niveles de azúcar en la sangre, ya que imita la función de la insulina, disminuyendo así la necesidad de tomar medicamentos que reduzcan los niveles de glucosa. ¡También ayuda a controlar el peso!

·         Los resultados pueden verse en segundos. Intenta incluir diariamente esta cantidad de canela en tu dieta durante un mes y observa cómo disminuyen tus niveles de azúcar en la sangre.

5

Toma diariamente 3 cápsulas de extracto de semillas de uva. Estudios realizados en Japón y el Reino Unido han demostrado que los extractos de semillas de uva reducen drásticamente los niveles de azúcar, protegiendo las células de especies reactivas del oxígeno producidas en condiciones hiperglucémicas.

6

Exprime un melón amargo y toma de 3 a 6 cucharaditas en ayunas. Esta planta contiene polipéptido-P (que actúa como la insulina), el cual es una sustancia bioquímica que reduce los niveles de azúcar en la sangre.

·         ¿No te gusta el jugo de melón amargo? También podrías ponerlo en curri; sin embargo, el jugo obtenido directamente del melón es obviamente más puro y, por lo tanto, más efectivo.

Aportación de WikiHow

Octubre-Mes Rosa

Octubre es el mes de la campaña de concientización contra el cáncer. Un mes dedicado para despertar conciencia en las mujeres y sus familias sobre la prevención y detección temprana de esta enfermedad.

Cáncer de mama en México

A través de su cuenta de Twitter, Mikel Arriola -titular del IMSS-  comparte un mensaje donde invita a la concientización y la importancia de la detección temprana. Arriola destacó que gracias a la estrategia contra el cáncer de mama, la detección de esta enfermedad ha alcanzado a 1.1 millones de mujeres.

La estrategia del IMSS para la prevención y tratamiento de esta enfermedad tiene como base tres pilares: la prevención y la detección oportuna, campañas de información sobre los exámenes y tratamientos pertinentes a la enfermedad y la difusión de acciones y resultados en diferentes medios.

Con estas acciones se ha logrado incrementar la detección temprana de la enfermedad hasta llegar a 6.2 millones de mujeres. También la mortalidad a causa de la misma ha disminuido un 18.6 por ciento en los derechohabientes del IMSS de 1998 a 2015.

La inversión de IMSS este año es de 360 millones de pesos. Este dinero se utiliza para comprar equipo especializado de mastografía y la puesta en marcha de una segunda clínica especializada en cáncer de mama en la Ciudad de México.

Mes Rosa

Octubre es el mes rosa. La primera vez que se utilizó un listón rosa con motivo del cáncer de mama fue en una carrera en Nueva York , cuando la Fundación Susan G. Komen, le dio este listón a los participantes en alusión a las mujeres sobrevivientes del cáncer de  mama. 

En muchas ciudades del país en octubre se celebran carreras dedicadas a la concientización y prevención del cáncer en mujeres.

En el ámbito de seguros, octubre es el mes donde más se contratan los seguros de cáncer pues el mes donde más llamados hay a la concientización. Muchas empresas hacen campañas durante todo el mes. Llevan laboratorios móviles para hacer mastografías y buscan que más y más mujeres puedan tener acceso a este tipo de pruebas para detectar a tiempo este mal.

Durante octubre, la Organización Mundial de la Salud hace promoción de los programas integrales que buscan prevenir y tratar a tiempo esta enfermedad.

Los equipos profesionales de deportes en Estados Unidos tienen fechas rosas. Esos días usan equipo con color rosa. Pueden ser los zapatos, protectores o guantes. Una calcomanía en el casco o los protectores bucales rosas llaman a la concientización.

En México hay fenómenos similares, el sábado pasado los Rayados de Monterrey salieron con uniforme con los números rosas. Desde hace ya varios años, el club tiene una campaña donde el uniforme con motivos rosas que usan en octubre se subasta para apoyar a instituciones dedicadas a la prevención, información y tratamiento de cáncer de mama. Labor loable del equipo rayado. Sé que otros equipos hacen campañas similares.

Todos tenemos o tuvimos madre (aunque a veces parezca que no) y que se concientice a toda la población a través de carreras, deportes, campañas es muy importante. En números del IMSS solo el 10 por ciento de los casos de cáncer de mama es detectado en etapa temprana, que es donde se puede hacer algo para curar a la persona que lo tiene.

Mira el siguiente video:

OPINA, COMPARTE

La Belleza Otoñal de La Mujer

Que bien expresa la Bruni el concepto de la belleza otoñal.

La cantante y ex primera dama de Francia, Carla Bruni, manifestó en una entrevista a la revista Veja, algo muy cierto:

"Después de los 50 años, la belleza es el resultado de la simpatía, de la elegancia, del pensamiento, no más del cuerpo y los rasgos fisicos. La belleza se vuelve un estado del espíritu, un brillo en los ojos, el temperamento. 

La sensualidad va a surgir más de la sensibilidad que de la apariencia. 

Una mujer aburrida puede ser bonita antes de los 50. 

Una mujer egoísta puede ser bonita antes de los 50 años. 

Una mujer deprimida puede ser bonita antes de los 50. 

Una mujer desagradable puede ser bonita antes de los 50. 

Una mujer oportunista puede ser bonita antes de los 50. 

Una mujer cobarde puede ser bonita antes de los 50. 

Después, ya no, después se acaba la facilidad. Después lo que ilumina la piel es si ella es amada o no, si ella es educada o no. 

Después de los 50 años, la belleza viene del carácter. De la manera en que los problemas son enfrentados, de la alegría del despertar y la leveza del dormir. 

Después de los 50 años, la amistad es la crema que estira las arrugas, el afecto es el protector solar que protege el rostro. La belleza pasa a ser la comunicación, el buen humor. 

La belleza pasa a ser la inteligencia, la gentileza. Después de los 59, 55, 65 años, solo la felicidad rejuvenece.👏👏😍😍👑👑🌹🌹💐💐

Colaboración de Edmundo Carnalla Sr.

Mafalda

El Humor de Quino

Mi Música

HUAPANGO DE MONCAYO

Bajo la Dirección de:

Alondra de la Parra

Servicios IzzI

SELECCIONA TU PAQUETE

Servicios Dobles
¡Llama Ahora!

Tres Es Mejor

¡Contrata Ya!

LOS MEJORES Y MAS VARIADOS CANALES PARA TODA LA FAMILIA

¡CONTRATA AHORA!

...

NÚMEROS DE TELÉFONOS SIEMPRE A TU DISPOSICIÓN

DIRECTO: 646-248-9028

CELULAR: 646-197-2502

¡Llama Ya!
¡Atención en toda la República!
(Donde tengamos cobertura)

Productos BLEN

CELULAR Y WHATSAPP

646-129-4670

EL PESO IDEAL

CUIDADO DE LA PIEL Y EL CABELLO

CUIDADO EMOCIONAL

PADECIMIENTOS 1

PADECIMIENTOS 2

🍃Aceite Facial Rosa Mosqueta

Úsalo para signos del envejecimiento prematuro y efectos del foto envejecimiento. Ayuda a equilibrar la humedad en la piel.

🌱BENEFICIOS Y PROPIEDADES.
Retrasa los Signos de Envejecimiento Prematuro y las Arrugas. Esto se debe a la cantidad de antioxidantes y vitaminas que contiene el Aceite de Rosa Mosqueta, pudiendo penetrar en las capas más profundas de la piel.
La Vitamina C de la Rosa Mosqueta estimula la producción de colágeno, reduciendo las líneas de expresión y las arrugas de nuestro rostro.

🌱MEJORA LAS ESTRÍAS Y MANCHAS DE LA PIEL.
Los aceites grasos esenciales de la Rosa Mosqueta mejoran claramente la pigmentación de la piel, su textura y tono. Además debido a sus altos componentes en antioxidantes y Vitaminas (principalmente C y A) produce colágeno y protege de los daños externos como el sol, reduciendo las marcas de estrías y las manchas de nuestra piel.

🌱COMBATE LOS EFECTOS DEL FOTO-ENVEJECIMIENTO.
El principal causante de foto-envejecimiento son los rayos UVA producidos por el sol. Éstos producen manchas en la piel y arrugas. La combinación de las propiedades del Aceite de Rosa Mosqueta con sus antioxidantes y ácidos grasos esenciales, mejoran la pigmentación, el tono de piel y la textura. Además la Vitamina C contrarresta la disminución de colágeno producida por la exposición al sol. También puede ayudar en la eliminación de enrojecimientos e irritación de la piel hidratándola.

🌱RE-HIDRATA LA PIEL SECA.
La Vitamina A que tiene la Rosa Mosqueta hace que mejore los niveles de humedad de nuestra piel y crea una barrera de impermeabilidad que impide una gran pérdida de agua, lo que se traduce en una piel más hidratada. Es especialmente recomendable para todas las edades especialmente a personas de 45 años o más, ya que a ciertas edades la piel fabrica menos colágeno y se pierde elasticidad. El Aceite de Rosa Mosqueta ayuda a equilibrar en gran parte esa pérdida.

🌱DISMINUYE LAS CICATRICES QUIRÚRGICAS Y ACCIDENTALES.
Los ácidos grasos esenciales que contiene el Aceite de Rosa Mosqueta ayudan a reducir la cicatrización y promover la regeneración de nuestra piel. Éstos ácidos mejoran la flexibilidad, permeabilidad y la reparación de la piel. La Vitamina A también juega un papel importante ya que ayuda a cicatrizar mejor la herida, igualando el tono y la textura.

Adquiérelo por solo $ 339.00

¡PÍDELO AHORA MISMO!

646-129-4670


Tablas de Padecimientos y Remedios

ACEITE ROSA MOSQUETA

🍃Aceite Facial Rosa Mosqueta

Úsalo para signos del envejecimiento prematuro y efectos del foto envejecimiento. Ayuda a equilibrar la humedad en la piel.

🌱BENEFICIOS Y PROPIEDADES.
Retrasa los Signos de Envejecimiento Prematuro y las Arrugas. Esto se debe a la cantidad de antioxidantes y vitaminas que contiene el Aceite de Rosa Mosqueta, pudiendo penetrar en las capas más profundas de la piel.
La Vitamina C de la Rosa Mosqueta estimula la producción de colágeno, reduciendo las líneas de expresión y las arrugas de nuestro rostro.

🌱MEJORA LAS ESTRÍAS Y MANCHAS DE LA PIEL.
Los aceites grasos esenciales de la Rosa Mosqueta mejoran claramente la pigmentación de la piel, su textura y tono. Además debido a sus altos componentes en antioxidantes y Vitaminas (principalmente C y A) produce colágeno y protege de los daños externos como el sol, reduciendo las marcas de estrías y las manchas de nuestra piel.

🌱COMBATE LOS EFECTOS DEL FOTO-ENVEJECIMIENTO.
El principal causante de foto-envejecimiento son los rayos UVA producidos por el sol. Éstos producen manchas en la piel y arrugas. La combinación de las propiedades del Aceite de Rosa Mosqueta con sus antioxidantes y ácidos grasos esenciales, mejoran la pigmentación, el tono de piel y la textura. Además la Vitamina C contrarresta la disminución de colágeno producida por la exposición al sol. También puede ayudar en la eliminación de enrojecimientos e irritación de la piel hidratándola.

🌱RE-HIDRATA LA PIEL SECA.
La Vitamina A que tiene la Rosa Mosqueta hace que mejore los niveles de humedad de nuestra piel y crea una barrera de impermeabilidad que impide una gran pérdida de agua, lo que se traduce en una piel más hidratada. Es especialmente recomendable para todas las edades especialmente a personas de 45 años o más, ya que a ciertas edades la piel fabrica menos colágeno y se pierde elasticidad. El Aceite de Rosa Mosqueta ayuda a equilibrar en gran parte esa pérdida.

🌱DISMINUYE LAS CICATRICES QUIRÚRGICAS Y ACCIDENTALES.
Los ácidos grasos esenciales que contiene el Aceite de Rosa Mosqueta ayudan a reducir la cicatrización y promover la regeneración de nuestra piel. Éstos ácidos mejoran la flexibilidad, permeabilidad y la reparación de la piel. La Vitamina A también juega un papel importante ya que ayuda a cicatrizar mejor la herida, igualando el tono y la textura.

Adquiérelo por solo $ 339.00

PÍDELO AHORA MISMO A TU REPRESENTANTE BLEN

646-129-4670